Női teák: Pont, amire szükséged van!

Női teák: Pont, amire szükséged van!

Tea a csészémben, Teás receptek, Tudástár
Vannak olyan napok, mikor felkelni is nehéz. Fáj a hasad, vagy csak lehangolt, esetleg kimerült vagy. Ismerős? Jó hír, hogy ha nem súlyos a helyzet, nem kell mindjárt gyógyszerekhez nyúlnod. Válassz helyettük gyógyteát!   Íme néhány megoldás az 5 leggyakoribb női bajra:   Görcsoldásra: válaszd a cickafarkot   Gyulladásra: válaszd a kamillát, indiai citromfüvet és a fahéjat   Idegesség, feszültség esetén: válaszd a citromfüvet   Alvásproblémákra: levendula, kamilla, citromfű keveréke a leghatásosabb   Immunerősítésre: legjobb a hibiszkusz és a csipkebogyó.     Köztudott, hogy nem minden gyógyteának van jó íze. Ha nem rajongsz a gyógynövények néha keserű, fű-ízéért, keverheted gyümölcsökkel vagy élvezeti teákkal, hogy jótékony hatása mellett kellemes, üdítő ízű forró italt kapj.   Mivel keverd a gyógynövényeket, hogy ihatóvá váljanak? 1. Zöld teával, aminek magas az antioxidáns tartalma, élénkít,…
Elolvasom!
Tavaszi teatippek 2. rész: Tavaszi fáradtság ellen

Tavaszi teatippek 2. rész: Tavaszi fáradtság ellen

Tea a csészémben, Tudástár
Idén korán érkezik a tavaszi fáradtság. Az enyhe idő miatt sok ismerősöm panaszkodik gyakori fejfájásra, levertségre, fáradtságra… Ezek mind a tavaszi fáradtság tünetei. Miért érezzük így magunkat, amellett, hogy várjuk a tavaszt és örülünk a jó időnek? A fő ok: télen a szervezetünk lelassul, „raktároz”. Többet, vagy nehezebb ételeket eszünk, kevesebbet mozgunk, rövidek a nappalok, korán sötétedik, így akár 3-4 órával kevesebbet vagyunk a levegőn, mint tavasztól őszig. Tavasszal, ahogy ébredezik a természet, hosszabbodnak a nappalok, a szervezetünk is ébredezni kezd, megkezdi az öntisztító, méregtelenítő folyamatokat, valamivel gyorsul az anyagcserénk, észrevétlenül több időt töltünk otthonunktól távol, hiszen tovább világos van. Ezek a folyamatok fáradttá tesznek, kimerültnek érezzük magunkat, hiszen szervezetünk „dolgozik”. Mit tegyünk ellene? Gyorsítsuk meg a tisztító folyamatokat, egy kis rásegítéssel! Méregtelenítő szerveink a vese, máj és epe, ezek…
Elolvasom!
Tavaszi teatippek 1. rész: Tea a fürdőszobámban

Tavaszi teatippek 1. rész: Tea a fürdőszobámban

Tea a fürdőszobámban, Tudástár
Szereted a gyógyteákat?Teázás után ne dobd ki a gyógynövényeket, a fürdőszobában még jó hasznukat veszed...Ha szereted a házi szépségtippeket, próbáld ki ezeket is.A tündöklő tekintetért: A zöld tealeveleket tedd gézlapok közé, vagy üres papír teafilterbe, és tedd a szemed alá minimum 10 percre. Csökkenti a sötét karikákat, felfrissíti a tekintetet. A tiszta arcbőrért:A gőzölés nagyon jót tesz a bőrnek, kitágulnak a pólusok, utána könnyebb tisztítani, a bőrradír sokkal hatékonyabban tud dolgozni.Bőrtisztítás előtt ezekkel a gyógynövény főzetekkel gőzöld az arcod:kamilla- száraz bőr eseténmenta- normál bőrrelevendula- zsíros bőr esetén.A fényes hajkoronáért:Hajöblítésre is használhatod a gyógynövényeket.Hajmosás után öblítsd le csalánfőzettel, ha sötét hajú vagy, kamillával pedig, ha világos a hajad. Garantáltan fényes lesz tőle a hajkoronád. A tavaszi tippek sorozat ITT folytatódik!
Elolvasom!
Tojásfestés természetesen, teával

Tojásfestés természetesen, teával

Tea a konyhámban, Teás receptek, Tudástár
Nem csak hagymahéjjal festheted színesre a húsvéti tojásokat, hanem, ha nagy a teaválaszték otthon a konyhaszekrényben, idén azokat is felhasználhatod.A mesterséges festékek helyett használj idén természetes anyagokat, így a megmaradt és elajándékozott tojásokat másnap jó szívvel újra lehet hasznosítani rakott krumpli vagy tojáskrém formájába, és a gyerekeknek is bátran, jó szívvel adhatod. A természetes módon festett tojásoknak ugyan nem lesz olyan élénk, intenzív színe, mintha festéket használtál volna, de cserébe tudod, hogy ehető és egészséges marad a tojás. A módszer: A tojásokat 10 perces előfőzés után lassú tűzön, a természetes főzőlében tovább kell főzni, majd abban hagyni kihűlni. Lila színt elérhetsz: hibiszkusz teával. Világosbarna színt elérhetsz: erősre főzött fekete teával (egy kevés szójaszószt is tehetsz a vízbe, ettől sötétebb lesz a tojás színe). Sárga színt erősre főzött kamilla teával érhetsz…
Elolvasom!
Melengető tippjeim téli hideg napokra

Melengető tippjeim téli hideg napokra

Tea a városban, Tudástár
Felmérések szerint a legpasszívabb és legdepressziósabb hónapok a január-február. Ennek több oka is van, a szürkeség és hideg mellett a szervezetünk is lelassul, „ellustul”, tartalékol… Ezért különböző praktikákat kell bevetnünk, hogy jókedvre derítsük magunkat az első tavaszi napsugarakig. Íme az én bevált, személyes tippjeim: 1, reggeli jóga: Itt igazán nem lehet kifogás a „nincs időm mozogni” , egy néhány perces napüdvözlet is átmelegít, kíméletesen átmozgat, mosolyt csal az arcodra. 2, forró tea vagy kávé, amit a következő melengető fűszerekkel turbózhatsz fel a leghidegebb napokon: Fahéjrúd, friss gyömbérkarika, vagy teatojásban kardamom és szegfűszeg. A fahéjrúd és gyömbér zöld teában különösen finom, próbáld ki! Ezek a fűszerek nem csak melengetnek belülről, de szájüreg és torokfertőtlenítő, antibakteriális hatásuk miatt is nagyon jótékonyak hideg időben. 3, szaunázz: Ha teheted, menj el szaunázni! Engem egy…
Elolvasom!
Tea a világban – Kína

Tea a világban – Kína

Tea a világban, Teás receptek, Tudástár
A világ teatermesztő nagyhatalma még ma is Kína, ahol 1,3 milló tonna tealevelet takarítanak be évente.A Kínai teaceremóniát a mai napig hasonló módon gyakorolják. A tealeveleket közvetlenül a porcelán vagy agyag csészébe teszik, leforrázzák, majd letakarják egy porcelán vagy üvegfedővel, amíg a levelek áznak. A lefedett csészét „guy wan” -nak vagy „zhong” –nak hívják. A teát kétféleképpen fogyasztják: a csésze tetejét picit félrecsúsztatva isszák a teát, a fedővel visszatartva a leveleket. Vagy átöntik egy csőrös kiöntőbe, onnan egy teáscsészébe, és abból fogyasztják. Ez a kungfu teaszertartás, amit mai napig gyakorolnak. A tealevelet többször is felöntik. Az első felöntéssel ugyan kinyerjük a koffeintartalom 80 %-át , de ha ekkor kidobnánk a tealeveleket, akkor elveszítenénk nemcsak a maradék 20 % koffeintartalmat, de a teljes íz és aroma kiteljesedését is megakadályoznánk. Minél érettebb,…
Elolvasom!
Mini fűszerkert a balkonon

Mini fűszerkert a balkonon

Tea a balkonon, Tudástár
Sokszor nyelvbotlás miatt "kert"-nek hívom az erkélyünket, pedig csak 6 nm, és az első emeleten van. Szóval kell némi jóindulat ahhoz, hogy kertnek nevezzük. DE: rájöttem, miért fordul ez gyakran elő: mert van itt minden, ami egy kis kertben lenne: kerti asztal székekkel, BBQ sütögető, szamócabokrok hatalmas dézsákban, ami egész nyáron terem, és egy polc fűszernövényekkel: friss menta, citromfű, bazsalikom, kakukkfű. Egyszóval igazán megérdemli a kert tiszteletbeli elnevezést, nemigaz? Kedvenc nyári hűsítőm a jeges tea, amihez gyakran teszek a polcon termő friss menta vagy citromfű levelekből is. Kánikulában mindig készítek mentateát, ami melegen és jegesen is fantasztikus, próbáld ki te is. Így készítem én el:Hozzávalók:•1 púpozott evőkanál szárított mentalevél (vagy egy csokor friss menta, ha terem a kertedben vagy a balkonon)•2 csapott evőkanál szálas zöld tea•2 evőkanál méz (legjobb ha…
Elolvasom!
Teamese

Teamese

Tea a világban, Tudástár
Többféle legenda létezik a tea felfedezéséről, de legyen szó most a legnépszerűbbről: A történet 5000 évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor is a kínaiak sokkal jobban odafigyeltek a higiéniára és a tisztaságra, és felforralták a vizet, mielőtt megitták volna. Így esett, hogy Wan Tu, az akkori kínai császár - akit kegyetlensége miatt a miniszter Kína déli partjaira száműzött a fővárosból – üldögélt egy nagy fa árnyékában, előtte egy edényben forró víz, amit lassan kortyolgatott. Egyszer csak a szél belefújt a fáról egy levelet a vízbe, és Wan Tu ámulva vette észre, hogy a levél élvezhetővé, frissítővé, kellemes ízűvé tette a vizet. Ezután hét évig ült a bokor alatt és tanulmányozta a leveléből készült főzetet. Az italt elnevezte „Tai” - nak, ami békét jelent. Ezután visszatért a fővárosba és a miniszter legfőbb…
Elolvasom!
Tea time = me time, avagy 5 perces teadélután, mint énidő

Tea time = me time, avagy 5 perces teadélután, mint énidő

Tea a csészémben, Tudástár
Sokszor hallom az ellenérveket a szálas teák ellen: nincs rá időm, túl macerás, nehéz megcsinálni, túl erős/túl gyenge lesz…. Pedig nem bonyolult egyáltalán, az élményért viszont, amit nyújt, megéri rászánni azt a 2 percet. Mert ennyit vesz igénybe az elkészítése, és még marad másik 3 perced nyugodtan elkortyolgatni. 5 perc szünetet csak megérdemelsz egy nap, nemigaz? ****************************************************************************************************Megmutatom, hogyan töltődj fel egy tökéletes csésze teával néhány perc alatt. Amire szükséged lesz: kedvenc teáscsészéd teáskanál egy teafilter vagy szűrő szálas tea forró víz óra. Ezekből a szálast teán és teaszűrőn kívül gondolom minden más megtalálható otthon, szóval nem is kell sok mindent beszerezned :) Elkészítés: Egy csészényi forró (de sosem lobogó) vízhez egy csapott teáskanálnyi tealevelet használj, ez kb. 2 g lesz. Tedd a szűrőbe vagy filterbe, és öntsd le a forró…
Elolvasom!
Kamilla, az év gyógynövénye: A fürdőszobámban is

Kamilla, az év gyógynövénye: A fürdőszobámban is

Tea a fürdőszobámban, Tudástár
Hogy mi mindenre használható a kamillavirágzat teaként, arról már írtam korábban.Na de a fürdőszobában?1. Készíts belőle forrázatot: egy evőkanál (!) kamillavirágot forrázz le, és hagyd állni 10 percig. Ha lefeded, míg ázik, még jobb, intenzívebb illata lesz. Hagyd kicsit hűlni, hogy épp csak langyos legyen, és használd vattakorong vagy kis méretű törölköző segítségével BOROGATÁSRA: nagyon jó égési sérülésekre: ilyen esetben ne hagyd rajta a ruhát, inkább csak törölgesd, nedvesítsd vele a sérült bőrfelszínt (saját tapasztalat, lásd a képet alább)   kisebb horzsolást, vágást borogathatsz vele   fáradt, püffedt szemre: vattapamacsot jól nedvesítsd be a kamillafőzettel, és tedd a csukott szemedre legalább 10 percre. Azonnal enyhíteni fogja a püffedést...     2. Használhatod ÜLŐFÜRDŐNEK is: ilyenkor még forrón öntsd hozzá a fürdővizedhez és lazíts benne 15-30 percet. Ilyenkor már más habfürdőt…
Elolvasom!